とり肉と里いもの中華風煮もの
主な食材: しょうが / 万能ねぎ
牛肉と里いものオイスターソース炒め
主な食材: 牛こま切れ肉 / ブロッコリー
豚肉と里いものオイスター炒め
主な食材: 里いも / 豚バラ薄切り肉
里いもの揚げ餃子
主な食材: 長ねぎのみじん切り / にんにくのみじん切り
牛肉と里いものオイスター炒め
主な食材: にんにく / おろしにんにく
里いもと豚肉のオイスターソース炒め
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