料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

えびチリトースト

ケチャップ&豆板醤で簡単中華風

えびチリトーストをfacebookでシェアする
えびチリトーストをTwitterでつぶやく
えびチリトーストをmixiチェック
えびチリトーストをLINEに送る
えびチリトースト
えびチリトーストを印刷する えびチリトーストをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

えびチリトーストのカロリーカロリー
(1人分)

257Kcal
えびチリトーストの塩分

塩分

2.4g
材料

材料(1枚分)

  • むきえび…15尾(約50g)
  • 赤パプリカ…1/8個
  • 食パン(6枚切り)…1枚
  • 豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2
  • ・トマトケチャップ、しょうゆ、バター
作り方

作り方

1.

パプリカは2cm四方に切る。えびは背わたを除き、2~3等分に切る。

2.

ボウルに豆板醤、ケチャップ大さじ1強、しょうゆ少々を入れて混ぜ、1を加えてさっと混ぜる。

3.

食パンにバター小さじ1をぬり、2をのせて広げ、オーブントースターで8~10分焼く。

調理: 撮影:公文美和


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X