料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

チキンのセロリ蒸し

セロリで肉に風味をプラス

チキンのセロリ蒸しをfacebookでシェアする
チキンのセロリ蒸しをTwitterでつぶやく
チキンのセロリ蒸しをmixiチェック
チキンのセロリ蒸しをLINEに送る
チキンのセロリ蒸し
チキンのセロリ蒸しを印刷する チキンのセロリ蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

チキンのセロリ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

335Kcal
チキンのセロリ蒸しの塩分

塩分

2.6g
材料

材料(2人分)

  • とりもも肉…大1枚(約300g)
  • セロリ…1本
  • マッシュルーム…6個
  • 切り干し大根…15g
  • ・塩、粗びき黒こしょう、酒
下ごしらえ

下ごしらえ

1.

とり肉は筋を切って脂肪を除き、6等分に切って塩、こしょう各少々をふる。

2.

セロリは2~3cm大に切り、マッシュルームは半分に切る。

作り方

作り方

1.

切り干し大根はさっと洗ってキッチンばさみで半分に切ってフライパンに入れ、セロリ、マッシュルーム、とり肉、水3/4カップ、酒大さじ2を加え、ふたをして強火にかける。煮立ったら弱火にし、15分ほど蒸し焼きにする。

材料はすべて生のまま入れて蒸し焼きにするので、切干大根ももどす必要なし。

チキンのセロリ蒸しの作り方1


2.

塩小さじ1/2、こしょう少々で調味して器に盛り、好みでセロリの葉を飾る。

調理: 撮影:白根正治

チキンのセロリ蒸しの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X