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白菜とハムのマヨサラダ

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白菜とハムのマヨサラダのカロリーカロリー
(1人分)

132Kcal
白菜とハムのマヨサラダの塩分

塩分

1.3g
白菜とハムのマヨサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…3枚
  • 白菜…1枚
  • マスタードマヨネーズ
  •  ・マヨネーズ…大さじ1 1/2
  •  ・粒マスタード…小さじ1
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

白菜は5cm長さに切り、繊維に沿って5mm幅に切る。ハムは半分に切って5mm幅に切る。

2.

ボウルにマスタードマヨネーズの材料を合わせ、1を加えてさっくりとあえ、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:榎本修

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