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納豆ののりあえ

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納豆ののりあえ
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納豆ののりあえのカロリーカロリー
(1人分)

117Kcal
納豆ののりあえの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…小さじ1
  • 納豆…2パック(約100g)
  • のりのつくだ煮…小さじ2
  • 白いりごま…小さじ1
  • ・練りがらし
作り方

作り方

からし以外の材料をよく混ぜ合わせて器に盛り、からし少々を添える。

調理: 撮影:白根正治

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