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里いものみそマヨあえ

ねっとり里いもに、和風マヨソースをからめて

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里いものみそマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

104Kcal
里いものみそマヨあえの塩分

塩分

0.5g
里いものみそマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 里いも…小2~3個(約200g)
  • ・マヨネーズ、みそ
作り方

作り方

1.

里いもは皮つきのままラップで包み、電子レンジで約3分加熱し、熱いうちに皮をむいて5mm厚さの半月切りにする。

2.

ボウルにマヨネーズ大さじ1、みそ小さじ1を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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