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なすと桜えびのめんつゆ煮

時短でラク

なすと桜えびのめんつゆ煮

桜えびのだし汁がきいた豊かな味わい♪　低カロリーがうれしいなすの煮物

5分

１人分：

47kcal

2.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    なすはしま目に数本皮をむき、１cm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    小鍋にめんつゆと水1/4カップを入れて火にかけ、煮立ったらなす、桜えび、しょうがを加える。オーブン用ペーパーで落としぶたをし、３〜４分煮て器に盛り、好みでさらにおろししょうがをのせても。

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井上和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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