料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

帆立のサルサソース

さっぱりソースでいただきます

帆立のサルサソースをfacebookでシェアする
帆立のサルサソースをTwitterでつぶやく
帆立のサルサソースをmixiチェック
帆立のサルサソースをLINEに送る
帆立のサルサソース
帆立のサルサソースを印刷する 帆立のサルサソースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

帆立のサルサソースのカロリーカロリー
(1人分)

96Kcal
帆立のサルサソースの塩分

塩分

0.7g
帆立のサルサソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 帆立貝柱(刺し身用)…4個
  • サルサソース
  •  ・トマト…1/2個
  •  ・ピーマン…1/4個
  •  ・玉ねぎのみじん切り…大さじ1/2
  •  ・レモン汁(または酢)…大さじ1/4
  •  ・オリーブ油…大さじ1/2
  •  ・塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

サルサソースを作る。トマトとピーマンは種を除いて粗みじん切りにする。ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。好みでタバスコ少々を加えても。

2.

帆立は厚みを3~4等分に切る。器に並べ、1をかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ


帆立のサルサソースの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X