きゅうりとところ天のじゃこサラダ
時短でラク
25kcal
1.6g
5min
材料（２人分）
きゅうり…１本
ところ天(市販品)…200g
ちりめんじゃこ…10g
・塩、練りがらし
ところ天(市販品)…200g
ちりめんじゃこ…10g
・塩、練りがらし
作り方
- きゅうりは細めの乱切りにし、塩少々をふってもみ、水を絞る。
- 器にきゅうり、ところ天を入れ、じゃこをのせ、ところ天に添付の酢じょうゆをかけ、練りがらし少々を添える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
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