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生ハムとピクルスのおにぎり

ピクルスの酸味でさっぱり食べられる

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生ハムとピクルスのおにぎりのカロリーカロリー
(1個分)

105Kcal
生ハムとピクルスのおにぎりの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(4個分)

  • 生ハム…2枚
  • きゅうりのピクルス…1本(約15g)
  • 温かいご飯…200g
  • ・塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

生ハムは半分に切る。きゅうりのピクルスは4等分の縦薄切りにする。

2.

ボウルにご飯を入れ、塩少々と粗びき黒こしょう適量をふって、しゃもじで切るように混ぜる。4等分にし、手に塩少々をふって丸く握る。これを計4個作る。

3.

ラップを広げ、1のきゅうりのピクルス、生ハムを順に重ねて置き、2のおにぎりをのせる。ラップでぎゅっと包み、形を整える。残りも同様にする。

調理: 撮影:福尾美雪

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