ハムといんげん豆のサラダ

ハムといんげん豆のサラダ

水煮缶を使えば簡単

カロリー
394kcal
塩分
2.1g
調理時間
10
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
藤野嘉子
撮影:
岡本真直

材料(4人分)

ハム…3枚

白いんげん豆水煮缶…1缶(120g)

プレーンヨーグルト…大さじ2

フランスパン…1/2本

にんにく…1片

・マヨネーズ

作り方

1.

ハムは1cm角に切る。いんげん豆は汁をきる。

2.

ボウルにヨーグルトとマヨネーズ大さじ2を混ぜ、1とパセリを加えてあえる。

3.

パンを8mm厚さの輪切りにし、オーブントースターでカリッと焼き、にんにくをすりつけて2に添える。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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