料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

あさりと小松菜のにんにく蒸し

レンジで作る小さなおかず

あさりと小松菜のにんにく蒸しをfacebookでシェアする
あさりと小松菜のにんにく蒸しをTwitterでつぶやく
あさりと小松菜のにんにく蒸しをmixiチェック
あさりと小松菜のにんにく蒸しをLINEに送る
あさりと小松菜のにんにく蒸し
あさりと小松菜のにんにく蒸しを印刷する あさりと小松菜のにんにく蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

あさりと小松菜のにんにく蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
あさりと小松菜のにんにく蒸しの塩分

塩分

0.9g
あさりと小松菜のにんにく蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • あさり…100g
  • 小松菜…1/4わ
  • にんにく…1片
  • ・塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

あさりはひたひたの水につけて砂出しをしておく。

2.

小松菜は根元を除いて4~5cm長さに切る。

3.

耐熱容器に小松菜、あさり、みじん切りにしたにんにく、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2をかける。ラップなどでふたをして電子レンジで3~4分加熱し、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


あさりと小松菜のにんにく蒸しと同じ材料で作れる料理レシピ

あさりと小松菜のにんにく蒸しの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X