料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

すだちそば

爽やかな香りもごちそう

すだちそばをfacebookでシェアする
すだちそばをTwitterでつぶやく
すだちそばをmixiチェック
すだちそばをLINEに送る
すだちそば
すだちそばを印刷する すだちそばをいいね!と言う

7人がいいね!と
言っています

すだちそばのカロリーカロリー
(1人分)

380Kcal
すだちそばの塩分

塩分

2.8g
材料

材料(2人分)

  • そば…200g
  • 油揚げ…1/2枚
  • すだち…2個
  • つゆ
  •  ・だし汁…3カップ
  •  ・塩、しょうゆ…各小さじ1
作り方

作り方

1.

すだちは薄い輪切りに、油揚げは細切りにする。

2.

鍋につゆを入れて温め、油揚げを加えてひと煮立ちさせる。

3.

そばは袋の表示どおりに熱湯でゆで、冷水で洗い、水けをきって器に盛る。

4.

2のつゆを注ぎ、すだちをのせる。すだちは汁にひたし、香りを移す。

調理: 撮影:澤木央子


すだちそばと同じ材料で作れる料理レシピ

すだちそばの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X