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手羽中のハーブ焼き

塩味の焼きとりがぴったり!魚焼きグリルで皮目がパリッ

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手羽中のハーブ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

213Kcal
手羽中のハーブ焼きの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • とり手羽中…10本
  • タイム…2~3本(または乾燥少々)
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

とり手羽中10本は、裏側の骨に沿って間に切り目を入れる。

2.

1に塩、こしょう各適宜をふり、タイムをのせ、魚焼きグリルで焼く。途中で返し、両面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

調理: 撮影:野口健志


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