料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

きんぴらご飯のオムライス

お総菜をご飯に混ぜて卵焼き味のオムレツをのせて

きんぴらご飯のオムライスをfacebookでシェアする
きんぴらご飯のオムライスをTwitterでつぶやく
きんぴらご飯のオムライスをmixiチェック
きんぴらご飯のオムライスをLINEに送る
きんぴらご飯のオムライス
きんぴらご飯のオムライスを印刷する きんぴらご飯のオムライスをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

きんぴらご飯のオムライスのカロリーカロリー
(1人分)

746Kcal
きんぴらご飯のオムライスの塩分

塩分

2.8g
きんぴらご飯のオムライスの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きんぴらごぼう(市販品)…100g
  • ご飯…茶碗3~4杯分
  • 卵…5個
  • ・砂糖、しょうゆ、サラダ油
作り方

作り方

1.

ご飯にきんぴらを混ぜて器に盛りつけておく(汁けのあるものは軽く絞り、素材の大きいものはあらかじめ細かく切っておく)。

2.

卵に砂糖大さじ2としょうゆ大さじ1を加え、溶きほぐす。

3.

オムレツは1人分ずつ焼いたほうが失敗がない。小さいフライパンに油大さじ1を熱し、1/2量の2を流し入れ、箸で混ぜながら火を通し、好みで半熟程度に焼いたり、しっかり焼きつけたりする。半分に折りたたんでオムレツを作る。

4.

1の混ぜご飯の上に3のオムレツをのせる。

調理: 撮影:岡本真直

きんぴらご飯のオムライスと同じ材料で作れる料理レシピ

きんぴらご飯のオムライスの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X