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かぶのミルフィーユのカロリーカロリー
(1人分)

75Kcal
かぶのミルフィーユの塩分

塩分

1.2g
かぶのミルフィーユの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • スモークサーモン…3~4枚(約50g)
  • かぶ…1個
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

かぶは薄い輪切りにし、サーモンはかぶと同じくらいの大きさに切る。

2.

ボウルにかぶ、塩少々を入れてさっと混ぜ、しんなりしたら、水けをきる。

3.

かぶ、サーモンの順に交互に重ねていき、器に盛る。オリーブ油適宜をかけ、好みで香菜を飾る。

調理: 撮影:野口健志


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