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豆腐のナムル

ごま油の風味をきかせて

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豆腐のナムルのカロリーカロリー
(1人分)

92Kcal
豆腐のナムルの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1/2丁
  • ちりめんじゃこ…大さじ1 1/2
  • 長ねぎのみじん切り…大さじ3
  • ・ごま油、塩
作り方

作り方

1.

豆腐は手で大きくくずし、ペーパータオルではさんで約5分おいて水きりをする。

2.

豆腐をボウルに入れ、じゃことねぎ、ごま油大さじ1/2、塩小さじ1/3を加えて混ぜる。

調理: 撮影:木村拓


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