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しらすきゅうりおろし

さっぱり酢のものが欲しいときに

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しらすきゅうりおろしのカロリーカロリー
(1人分)

56Kcal
しらすきゅうりおろしの塩分

塩分

0.9g
しらすきゅうりおろしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • しらす干し…大さじ3
  • きゅうり…2本
  • ごま甘酢
  •  ・酢…大さじ1 1/2
  •  ・砂糖…小さじ2
  •  ・塩…小さじ1/6
  •  ・白すりごま…小さじ2
作り方

作り方

ボウルにごま甘酢の材料を混ぜ、きゅうりはすりおろし、軽く水をきってボウルに加え、しらす干しも加えて混ぜる。

調理: 撮影:野口健志

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