
時短でラク
時短でラク
レタスのとり肉みそのっけ
レタスと一緒に豪快に食べて
10分
1人分:
296kcal
2.6g
材料(2人分)
肉みそ
・とりひき肉
180g
・長ねぎのみじん切り
1/2本分
・紅しょうが
20g
・白練りごま
大さじ2
・めんつゆ(ストレート)
1/2カップ
・砂糖
小さじ1
・こしょう
少々
レタス
1/2個
万能ねぎの小口切り
3本分
・とりひき肉
180g
・長ねぎのみじん切り
1/2本分
・紅しょうが
20g
・白練りごま
大さじ2
・めんつゆ(ストレート)
1/2カップ
・砂糖
小さじ1
・こしょう
少々
レタス
1/2個
万能ねぎの小口切り
3本分
作り方
-
1
鍋に肉みその材料を入れ、ひき肉がほぐれるまで混ぜる。
肉みその材料は鍋でほぐしてから火にかける。こうすることで肉がくっつかず、ポロポロの肉みそにできる。
-
2
1を火にかけ、ふつふつとしたら混ぜながら4〜5分煮る。
-
3
レタスを十字に切って器に盛り、中心に2の肉みそを汁ごとのせる。万能ねぎを肉みその上に散らす。

柳原るり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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