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あさりの酒蒸し

バジルが香る

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あさりの酒蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

32Kcal
あさりの酒蒸しの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • あさり(砂抜き)…300g
  • バジルの葉…6~8枚
  • 蒸しだれ
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・オイスターソース…小さじ1
  •  ・ごま油…小さじ1/2
作り方

作り方

フライパンにあさりと蒸しだれを入れて火にかけ、ふたをして約2分、あさりの口があくまで蒸し焼きにする。バジルの葉を入れてさっと混ぜする。

調理: 撮影:原務


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