お揚げのチーズ焼き
時短でラク
86kcal
0.2g
5min
沼口ゆきさんのレシピ
簡単で冷めてもおいしい油揚げ料理。スライスチーズとのりをのせて焼くだけ。
材料（２人分）
スライスチーズ…１枚
油揚げ…１枚
焼きのり(５×12cm)…１枚
油揚げ…１枚
焼きのり(５×12cm)…１枚
作り方
- チーズは油揚げの上に、少しずつ間隔をあけながらちぎってのせる。
- 魚焼きグリルで、チーズが溶けて油揚げがカリッとするまで、様子を見ながら約３分焼く。
- のりをのせて、２〜３cm幅に切る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 沼口ゆき
- バンクーバーへの留学後、OLを経てル・コルドン・ブルー(東京)とエコール・リッツ・エスコフィエ(フランス)などで料理と製菓を学ぶ。有元葉子氏に師事し、独立したのち料理教室「波よけ通りキッチン 」をオープンさせる。
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