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お揚げのチーズ焼き

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お揚げのチーズ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

86Kcal
お揚げのチーズ焼きの塩分

塩分

0.2g
お揚げのチーズ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • スライスチーズ…1枚
  • 油揚げ…1枚
  • 焼きのり(5×12cm)…1枚
作り方

作り方

1.

チーズは油揚げの上に、少しずつ間隔をあけながらちぎってのせる。

2.

魚焼きグリルで、チーズが溶けて油揚げがカリッとするまで、様子を見ながら約3分焼く。

3.

のりをのせて、2~3cm幅に切る。

調理: 撮影:福岡拓

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