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はるさめとレタスのジンジャースープ

やさしい味で夜食にもぴったり

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はるさめとレタスのジンジャースープのカロリーカロリー
(1人分)

45Kcal
はるさめとレタスのジンジャースープの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • レタス…4枚
  • しょうがのせん切り…1かけ分
  • 緑豆はるさめ…20g
  • スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・水…2カップ
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

はるさめは食べやすい長さに切って熱湯をかける。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

2.

鍋にしょうが、スープを入れて火にかけ、2~3分煮る。はるさめ、レタスを加えてひと煮立ちさせ、しょうゆ小さじ1/3で調味する。

調理: 撮影:白根正治


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