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たことアボカドのサラダ

ゆでだこの残りがあればすぐできる

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たことアボカドのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

208Kcal
たことアボカドのサラダの塩分

塩分

1.6g
たことアボカドのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…10cm
  • アボカド…1/2個
  • ドレッシング(おろしにんにく1片分、レモン汁1/3個分、オリーブ油大さじ2、しょうゆ大さじ1、練りわさび小さじ1)
作り方

作り方

1.

アボカドは2cm大の角切りにする。たこは一口大に切る。

2.

ドレッシングの材料を混ぜ、1をあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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