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そら豆のスープ

ミキサーがあれば簡単にできる

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そら豆のスープのカロリーカロリー
(1人分)

258Kcal
そら豆のスープの塩分

塩分

1g
そら豆のスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛乳…1 1/2カップ
  • 生クリーム…50ml
  • そら豆…20粒
  • ブイヨン(固形スープの素1/2個+湯)…1/2カップ
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

鍋に薄皮をむいたそら豆、ブイヨン、牛乳を入れ、そら豆がやわらかくなるまで約10分煮る。

2.

1と生クリームをミキサーにかけ、鍋に戻して温め、塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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