チキンスープ
74kcal
1.3g
材料(2人分)
キャベツ…1枚
きゅうり…1/4本
海南チキンライスのゆで汁…1カップ
・とりもも肉…小2枚(約400g)
・長ねぎの青い部分…1本分
・しょうが…1/2かけ
・塩
きゅうり…1/4本
海南チキンライスのゆで汁…1カップ
・とりもも肉…小2枚(約400g)
・長ねぎの青い部分…1本分
・しょうが…1/2かけ
・塩
下ごしらえ
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 瀬戸口しおり
- 料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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