料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アボカドときゅうりのヨーグルトサラダ

サラダは必ず食卓に。異なる食感の食材を合わせるのが鈴木さん流

アボカドときゅうりのヨーグルトサラダをfacebookでシェアする
アボカドときゅうりのヨーグルトサラダをTwitterでつぶやく
アボカドときゅうりのヨーグルトサラダをmixiチェック
アボカドときゅうりのヨーグルトサラダをLINEに送る
アボカドときゅうりのヨーグルトサラダ
アボカドときゅうりのヨーグルトサラダを印刷する アボカドときゅうりのヨーグルトサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アボカドときゅうりのヨーグルトサラダのカロリーカロリー
(1人分)

95Kcal
アボカドときゅうりのヨーグルトサラダの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2~3人分)

  • プレーンヨーグルト…大さじ3
  • きゅうり…1/2本
  • セロリ…1/2本
  • セロリの葉…少々
  • アボカド…1/2個
  • ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

きゅうりは皮むき器で皮をしま目にむき、2mm厚さの輪切り、セロリは横薄切りにし、葉は粗くちぎる。アボカドは2cm角に切る。

2.

ボウルにヨーグルト、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。器に盛り、こしょうをたっぷりふる。

調理: 撮影:邑口京一郎


アボカドときゅうりのヨーグルトサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

アボカドときゅうりのヨーグルトサラダの関連キーワード

注目の特集

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X