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カリカリじゃこのせ白菜サラダ

しば漬けの程よい塩加減がよく合う

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カリカリじゃこのせ白菜サラダのカロリーカロリー
(1人分)

113Kcal
カリカリじゃこのせ白菜サラダの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 白菜…2~3枚(約150g)
  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • 水菜…1株
  • しば漬けの粗みじん切り…大さじ1 1/2
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

白菜は5cm長さに切って、縦細切りにする。水菜も5cm長さに切り、白菜と混ぜて器に盛る。

2.

フライパンにごま油大さじ1 1/2を熱してじゃこをカリカリに炒め、しば漬けを加えてさっと炒め、しょうゆ小さじ1を加えて、1に油ごとかける。

調理: 撮影:竹内章雄


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