料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆苗とアボカドのサラダ

生の豆苗をあえただけ。ステーキに添えても

豆苗とアボカドのサラダをfacebookでシェアする
豆苗とアボカドのサラダをTwitterでつぶやく
豆苗とアボカドのサラダをmixiチェック
豆苗とアボカドのサラダをLINEに送る
豆苗とアボカドのサラダ
豆苗とアボカドのサラダを印刷する 豆苗とアボカドのサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豆苗とアボカドのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

221Kcal
豆苗とアボカドのサラダの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • 豆苗…1袋
  • アボカド…1個
  • 白すりごま…小さじ2
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・レモン汁…小さじ2
  •  ・塩…小さじ1/4
作り方

作り方

1.

アボカドは2cm角に切ってボウルに入れ、ドレッシングの材料を加えて、アボカドの角がなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。

2.

豆苗は2~3cm長さに切って、ごまとともに加え、ざっくりあえる。

調理: 撮影:広瀬貴子


豆苗とアボカドのサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

豆苗とアボカドのサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X