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焼きキャベツ

はちみつマスタード味!

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焼きキャベツ
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焼きキャベツのカロリーカロリー
(1人分)

91Kcal
焼きキャベツの塩分

塩分

0.2g
材料

材料(2~3人分)

  • キャベツ…3~4枚
  • マリネ液
  •  ・粒マスタード…小さじ1/2
  •  ・はちみつ…小さじ1/2弱
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・塩…少々
  •  ・こしょう…適量
  • ・オリーブ油
作り方

作り方

1.

キャベツはざく切りにする。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、キャベツを2~3分炒める。弱めの中火にし、マリネ液を回しかけて全体を混ぜ、味をなじませる。

調理: 撮影:澤木央子

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