焼きキャベツ

時短、塩分控えめ

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焼きキャベツ

はちみつマスタード味!

カロリー
91kcal
塩分
0.2g
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
堤人美
撮影:
澤木央子

材料(2~3人分)

キャベツ…3~4枚

マリネ液

 ・粒マスタード…小さじ1/2

 ・はちみつ…小さじ1/2弱

 ・酢…大さじ1

 ・塩…少々

 ・こしょう…適量

・オリーブ油

作り方

1.

キャベツはざく切りにする。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、キャベツを2~3分炒める。弱めの中火にし、マリネ液を回しかけて全体を混ぜ、味をなじませる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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