焼きキャベツ
91kcal
0.2g
材料(2〜3人分)
- キャベツ…3〜4枚
- マリネ液
- ・粒マスタード…小さじ1/2
- ・はちみつ…小さじ1/2弱
- ・酢…大さじ1
- ・塩…少々
- ・こしょう…適量
- ・オリーブ油
キャベツ…3〜4枚
マリネ液
・粒マスタード…小さじ1/2
・はちみつ…小さじ1/2弱
・酢…大さじ1
・塩…少々
・こしょう…適量
・オリーブ油
マリネ液
・粒マスタード…小さじ1/2
・はちみつ…小さじ1/2弱
・酢…大さじ1
・塩…少々
・こしょう…適量
・オリーブ油
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 堤人美
- 料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
食材の扱い方・ポイント
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
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