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レタスのゆずのりサラダ

シャキシャキレタスを和風味に

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レタスのゆずのりサラダ
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レタスのゆずのりサラダのカロリーカロリー
(1人分)

43Kcal
レタスのゆずのりサラダの塩分

塩分

0.1g
レタスのゆずのりサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • レタス…3~4枚
  • 焼きのり…1/4枚
  • ゆずこしょう…小さじ1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

レタスは食べやすい大きさにちぎる。

2.

ボウルにゆずこしょう、ごま油小さじ2を入れてよく混ぜ合わせ、1を加えてあえる。器に盛り、のりをちぎって散らす。

調理: 撮影:千葉充


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