アボカドとかにかまのからしマヨサラダ

アボカドとかにかまのからしマヨサラダ

こってりしたアボカドにからしでさっぱり感をプラス

カロリー
202kcal
塩分
0.9g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
サラダ > その他のサラダ > サラダ その他
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
秋元薫
撮影:
鈴木泰介

材料(2人分)

かに風味かまぼこ…4本

アボカド…1個

からしマヨネーズ

 ・マヨネーズ…大さじ1

 ・牛乳…小さじ1/2

 ・練りがらし…小さじ1/4

・酢

作り方

1.

アボカドは2~3cm角に切ってボウルに入れ、酢小さじ1/2をからめる。かにかまぼこは長さを半分に切り、食べやすい大きさに手で裂いてボウルに加える。

2.

からしマヨネーズの材料を混ぜ、1に加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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