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鮭ずし

鮭フレークとすし酢で即席

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鮭ずしのカロリーカロリー
(1人分)

281Kcal
鮭ずしの塩分

塩分

0.9g
鮭ずしの調理時間

調理時間

材料

材料(2~3人分)

  • 鮭フレーク…大さじ3~4
  • みょうが…3個
  • 三つ葉…3本
  • 温かいご飯(かために炊いたもの)…どんぶり2杯分(約400g)
  • 白いりごま…大さじ1
  • すし酢(市販品)…大さじ2
作り方

作り方

1.

みょうがは薄い小口切りにする。三つ葉は粗く刻む。

2.

ボウルにご飯を入れ、すし酢、ごまを加えて、しゃもじで切るように混ぜる。全体がなじんだら、鮭フレーク、みょうがを加えてざっと混ぜる。器に盛り、三つ葉をのせる。

調理: 撮影:福尾美雪


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