料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

いり卵のおろしあえ

仕上げのしょうゆで味を引き締めて

いり卵のおろしあえをfacebookでシェアする
いり卵のおろしあえをTwitterでつぶやく
いり卵のおろしあえをmixiチェック
いり卵のおろしあえをLINEに送る
いり卵のおろしあえ
いり卵のおろしあえを印刷する いり卵のおろしあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

いり卵のおろしあえのカロリーカロリー
(1人分)

113Kcal
いり卵のおろしあえの塩分

塩分

0.7g
いり卵のおろしあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • しらす干し…大さじ1
  • 卵…2個
  • 大根おろし(汁けをきったもの)…大さじ1~2
  • ・塩、サラダ油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

卵を溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。フライパンに油小さじ1を熱し、卵液を流し入れて大きくかき混ぜ、半熟状になったら器に盛る。

2.

大根おろし、しらす干しを順にのせ、しょうゆ適量をかける。全体をざっとあえて食べる。

調理: 撮影:鈴木泰介


いり卵のおろしあえと同じ材料で作れる料理レシピ

いり卵のおろしあえの関連キーワード

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X