酸辣湯(サンラータン)うどん

時短でラク
454kcal
3.4g
15min
酸辣湯(サンラータン)うどん
酸辣湯(サンラータン)うどん

柳原るりさんのレシピ

酸味と辛みのバランスがいい

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…100g
  • 溶き卵…1個分
  • ゆでたけのこ(穂先)…小1個分(約80g)
  • しいたけ…2枚
  • 長ねぎ…1/2本
  • 冷凍うどん…2玉
  • 煮汁
  •  ・おろししょうが…小さじ1
  •  ・しょうゆ…大さじ1 1/2
  •  ・とりガラスープの素…小さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1
  •  ・湯…3カップ
  • 水溶き片栗粉
  •  ・片栗粉…大さじ1/2
  •  ・水…大さじ1
  • ・酢、ラー油
豚ひき肉…100g
溶き卵…1個分
ゆでたけのこ(穂先)…小1個分(約80g)
しいたけ…2枚
長ねぎ…1/2本
冷凍うどん…2玉
煮汁
 ・おろししょうが…小さじ1
 ・しょうゆ…大さじ1 1/2
 ・とりガラスープの素…小さじ2
 ・砂糖…小さじ1
 ・湯…3カップ
水溶き片栗粉
 ・片栗粉…大さじ1/2
 ・水…大さじ1
・酢、ラー油

作り方

  1. ゆでたけのこは縦半分に切り、薄切りにする。しいたけは軸を除いて薄切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
  2. 鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったらひき肉を入れてほぐし、1の野菜も加える。再び煮立ったらアクを除き、凍ったままのうどんを加え、うどんがほぐれるまで約2分煮る。
  3. 酢大さじ1〜2を加えて水溶き片栗粉とろみをつけ、溶き卵を回し入れて、半熟状になったら火を止める。器に盛って、ラー油適量をかける。
    卵は煮汁が煮立ったところに、少しずつ細く流し入れると、ふんわりとした仕上がりになる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

柳原るり
料理研究家。著書に、10分でできる超簡単なお弁当レシピを145個収録した「10分で、女子弁当。―安くてかんたん、可愛い!」(主婦の友社)がある。ほか、「人気のおかずがいっぱい! 毎日のかんたんお弁当」(ブティック社)では、中村千寿子と共にレシピ製作を担当した。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 鈴木泰介

このレシピの参考動画

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