材料(2人分)
ゆで卵
1個
カッテージチーズ
適量
好みの色のピーマン
適量
ベビーリーフ
適量
合わせみそ
・赤みそ(または好みの米みそ)
15〜25g
・カレー粉
小さじ1/4弱
・プレーンヨーグルト
小さじ2
昆布水
1 1/4カップ
1個
カッテージチーズ
適量
好みの色のピーマン
適量
ベビーリーフ
適量
合わせみそ
・赤みそ(または好みの米みそ)
15〜25g
・カレー粉
小さじ1/4弱
・プレーンヨーグルト
小さじ2
昆布水
1 1/4カップ
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ゆで卵
1個
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カッテージチーズ
適量
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好みの色のピーマン
適量
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ベビーリーフ
適量
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合わせみそ
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・赤みそ(または好みの米みそ)
15〜25g
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・カレー粉
小さじ1/4弱
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・プレーンヨーグルト
小さじ2
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昆布水
1 1/4カップ
下ごしらえ
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1
1Lの水に細切り昆布10g(または昆布10gを細く切っても)を加え、冷蔵室で半日から一晩おく。冷蔵室で約1週間保存可能。
※水出ししたあとの昆布はつくだ煮にするなど活用して。
作り方
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1
合わせみその材料は混ぜておく。ゆで卵は手で半分に割る。ピーマンはみじん切りにする。
-
3
ベビーリーフと1のゆで卵を椀に半量ずつ入れ、2を注ぐ。
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4
カッテージチーズをのせ、1のピーマンをあしらう。
平山由香 さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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