新じゃがと鮭のクリーム煮

453kcal
3.3g
40min
新じゃがと鮭のクリーム煮
新じゃがと鮭のクリーム煮

石垣孝子さんのレシピ

ホワイトソース缶で手早くクリーミー。やさしい味です

材料(2人分)

生鮭(切り身)…2切れ(200g)
下味(牛乳大さじ1、塩、こしょう各少々)
新じゃがいも…中3〜4個(300g)
玉ねぎ…1/2個
チキンブイヨン(固形スープの素[チキン]1個+水)…2カップ
ローリエ…1枚
白ワイン…大さじ2
ホワイトソース缶…2/3缶(200g)
牛乳…1カップ
パセリのみじん切り…適宜
・バター、こしょう、塩

作り方

  1. 鮭は皮を除き、下味の牛乳をかけて5分くらいおいてからペーパータオルで水をふき、3つに切って塩、こしょうをふる。じゃがいもは皮をむき、大きいものは半分に切って水にさらす。玉ねぎはくし形に8等分する。
  2. 鍋にバター小さじ1を溶かして玉ねぎをしんなりするまで炒め、じゃがいもも加えて混ぜ、ブイヨン、ローリエ、ワインを加えて弱火で20〜30分煮る。
  3. じゃがいもがやわらかくなったら1の鮭を加え、2〜3分煮る。ホワイトソースに煮汁を少しとって溶きのばし、鍋に戻して牛乳も加え、さらに2〜3分煮る。味をみて塩、こしょう各少々で味をととのえる。器に盛ってパセリをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 大川範

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