料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アスパラガスのきんぴら

みずみずしい野菜をさっと炒めて

アスパラガスのきんぴらをfacebookでシェアする
アスパラガスのきんぴらをTwitterでつぶやく
アスパラガスのきんぴらをmixiチェック
アスパラガスのきんぴらをLINEに送る
アスパラガスのきんぴら
アスパラガスのきんぴらを印刷する アスパラガスのきんぴらをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アスパラガスのきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

132Kcal
アスパラガスのきんぴらの塩分

塩分

1.9g
アスパラガスのきんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…小2本
  • グリーンアスパラガス…7~8本(150g)
  • 赤とうがらしの小口切り…少々
  • ・サラダ油、しょうゆ、酒、砂糖、塩
作り方

作り方

1.

ちくわは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、アスパラガスは根元のかたい部分を落として斜め薄切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1強を熱して1、とうがらしを炒め、しょうゆ、酒各大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩少々を加え、煮汁がなくなるまで炒める。

調理: 撮影:貝塚隆


アスパラガスのきんぴらの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X