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じゃがいもときゅうりのシャキシャキ炒め

ケチャップで甘酸っぱく

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じゃがいもときゅうりのシャキシャキ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

130Kcal
じゃがいもときゅうりのシャキシャキ炒めの塩分

塩分

0.4g
じゃがいもときゅうりのシャキシャキ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個
  • きゅうり…1本
  • ・サラダ油、トマトケチャップ、酢
作り方

作り方

1.

じゃがいもはせん切りにし、水にさらして水をきる。きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1を入れて炒め、ケチャップ大さじ1 1/2、酢大さじ1を加えて全体にからめる。

調理: 撮影:貝塚隆

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