料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

焼き鮭のおろしあえ

おろした大根たっぷりであえて

焼き鮭のおろしあえをfacebookでシェアする
焼き鮭のおろしあえをTwitterでつぶやく
焼き鮭のおろしあえをmixiチェック
焼き鮭のおろしあえをLINEに送る
焼き鮭のおろしあえ
焼き鮭のおろしあえを印刷する 焼き鮭のおろしあえをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

焼き鮭のおろしあえのカロリーカロリー
(1人分)

190Kcal
焼き鮭のおろしあえの塩分

塩分

2.2g
焼き鮭のおろしあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 塩鮭(切り身)…2切れ
  • 大根おろし…1カップ
  • 糸三つ葉(軸のみ)…1/2わ分
  • ゆずの皮…少々
  • ・塩、酢、砂糖
作り方

作り方

1.

大根おろしは水けを軽くきり、塩少々、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2を加えて混ぜる。

2.

塩鮭を焼き、粗熱がとれたら骨と皮を除き、身をほぐす。

3.

三つ葉はサッとゆでて3cm長さに切る。ゆずの皮はせん切りにする。

4.

1に2と三つ葉を加えてあえ、器に盛りつける。ゆずを散らす。

調理: 撮影:福岡拓

焼き鮭のおろしあえの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X