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レタスとコーンのサラダ

プラスチーズでシーザーサラダ風に

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レタスとコーンのサラダ
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レタスとコーンのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

55Kcal
レタスとコーンのサラダの塩分

塩分

0.4g
レタスとコーンのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • レタス…大3枚
  • ホールコーン缶…大さじ3
  • ソース(粉チーズ、牛乳各小さじ2、マヨネーズ大さじ1)
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

ボウルにソースの材料を混ぜ、レタスは食べやすく手でちぎって、コーンは缶汁をきって入れる。ざっとあえて皿に盛り、塩、こしょう各少々をふる。

調理: 撮影:砂川千恵子


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