料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
炒めもの      牛乳   長ねぎ  

えびチリ卵炒め

冷凍おかずの味を生かしたボリュームたっぷりの一品

えびチリ卵炒めをfacebookでシェアする
えびチリ卵炒めをTwitterでつぶやく
えびチリ卵炒めをmixiチェック
えびチリ卵炒めをLINEに送る
えびチリ卵炒め
えびチリ卵炒めを印刷する えびチリ卵炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

えびチリ卵炒めのカロリーカロリー
(1人分)

339Kcal
えびチリ卵炒めの塩分

塩分

1.9g
えびチリ卵炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 冷凍えびのチリソース…2人分(240g)
  • 卵…2個
  • 牛乳…大さじ1
  • 長ねぎの小口切り…1本分
  • ・塩、こしょう、サラダ油
作り方

作り方

1.

冷凍えびのチリソースは表示通りに解凍する。

2.

ボウルに卵を割り入れ、牛乳と塩、こしょう各少々を加えてよく溶きほぐす。

3.

フライパンに油大さじ1を熱し、ねぎをしんなりするまで炒め、2を流し入れて菜箸で大きくかき混ぜながら、半熟状に仕上げる。えびのチリソースを加え、全体を混ぜ合わせる。

調理: 撮影:公文美和

えびチリ卵炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

えびチリ卵炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X