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じゃがブロッコリーサラダ

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じゃがブロッコリーサラダのカロリーカロリー
(1人分)

117Kcal
じゃがブロッコリーサラダの塩分

塩分

0.6g
じゃがブロッコリーサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ブロッコリー…1/2個
  • じゃがいも…1個
  • マヨネーズ…大さじ2
  • レモン汁…小さじ2
  • ・こしょう、塩
作り方

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分けてゆで、細かく刻む。

2.

じゃがいもは洗ってラップで包み、電子レンジで2~3分加熱し、熱いうちに皮をむいてつぶし、マヨネーズ、レモン汁、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、ブロッコリーも加えてさっくりと混ぜる。

調理: 撮影:岡本真直

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