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生らっきょうとトマトのおかかあえ

彩りのよい小鉢

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生らっきょうとトマトのおかかあえのカロリーカロリー
(1人分)

46Kcal
生らっきょうとトマトのおかかあえの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(1~2人分)

  • 生らっきょう…5個
  • トマト…1個
  • 削りがつお…適宜
  • ・塩
作り方

作り方

1.

らっきょうは泥を落として薄皮をむき、根元と頭を切り落とす。薄切りにし、塩少々をふって軽くもむ。トマトは薄いくし形に切る

2.

器にトマトとらっきょうを盛り、削りがつおをかける。

調理: 撮影:野口健志


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