甘酢らっきょう
789kcal
9.9g
材料(作りやすい分量)
らっきょう…1kg
自然塩(または粗塩)…100g
酢…約1/2カップ
赤とうがらし…1〜2本
甘酢
・砂糖…大さじ7〜8
・酢…1〜1 1/2カップ
・水…1カップ
自然塩(または粗塩)…100g
酢…約1/2カップ
赤とうがらし…1〜2本
甘酢
・砂糖…大さじ7〜8
・酢…1〜1 1/2カップ
・水…1カップ
下ごしらえ
- ●らっきょうは、実がしっかりとして、土と根がついた鮮度がよいものを選ぶとよい。
●酢は好みのもので。安価な穀物酢でも充分おいしくできる。
●塩酢漬けは1.5Lの保存容器を使用。
●甘酢漬けは、塩酢漬けしたらっきょう500g分で作り、750mlの保存容器を使用。
作り方
- らっきょうは水で土をていねいに洗う。1粒ずつに分け、表面の薄い皮をむく。水けをきり、根と先のかたい部分を切り落とす。
●分けたらっきょうは、しばらく水にひたしておくと、薄皮がむきやすくなる。 - 1のらっきょうを保存容器(1.5L)に入れ、容器の底から1/4くらいの高さまで酢を注ぎ入れる。塩を入れ、らっきょうがかぶるくらいの水を加える。赤とうがらしを加えてふたをし、容器を上下にふるなどしてよく混ぜ、冷蔵庫(または冷暗所)に置く。10日間くらいで、塩酢漬け完成。
●このまま食べる場合は、きれいな箸やスプーンで必要な分だけ取り出す。塩がきつい場合は水にある程度さらして塩抜きして食べる。
●塩酢漬けの状態で保存しておけば、いつでも甘酢漬けにできる。 - 塩酢漬けにしたらっきょう500gをボウルに入れ、かぶるくらいの水を注ぐ。水を3〜4回、取り替えながら約半日さらし、塩抜きする。ペーパータオルで水けをしっかりふき取り、保存容器(750ml)に入れる。小鍋に甘酢の材料を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら火を止めてさます。容器に、らっきょうがかぶるくらいまで注ぎ、冷蔵庫(または冷暗所)で保存する。1週間後くらいから食べられる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 飛田和緒
- 料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」(KADOKAWA)など。
食材の扱い方・ポイント
- とうがらし
- 熱帯アメリカ原産のナス科の野菜で、果実を野菜として食べたり、香辛料として使います。紀元前…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!