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皮むききゅうりのフレンチサラダ

皮をむくと上品な食感に

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皮むききゅうりのフレンチサラダのカロリーカロリー
(1人分)

141Kcal
皮むききゅうりのフレンチサラダの塩分

塩分

1.2g
皮むききゅうりのフレンチサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…2本
  • ハム…2枚
  • パセリ…少々
  • ドレッシング(酢大さじ2、サラダ油大さじ1 1/2、塩小さじ1/4、砂糖、こしょう各少々)
作り方

作り方

1.

きゅうりは皮をむき、3mm厚さの小口切りにする。パセリは粗みじんに切る。ハムは細切りにする。

2.

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせて、1をあえる。

調理: 撮影:福岡拓

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