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豆腐のマヨネーズ焼き

ミニトマトもマヨネーズも豆腐と相性ばっちり

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豆腐のマヨネーズ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

270Kcal
豆腐のマヨネーズ焼きの塩分

塩分

0.2g
豆腐のマヨネーズ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1丁
  • ミニトマト…6個
  • サラダ油…少々
  • マヨネーズ…大さじ3
作り方

作り方

1.

豆腐はざるにのせて水きりし、端から1cm幅に切ってペーパータオルにのせて水分をよくふき取る。ミニトマトはへたを取って半分に切る。

2.

耐熱皿の内側にサラダ油をうすくぬり、豆腐を並べ、ミニトマトをのせる。マヨネーズをところどころにのせ、オーブントースターで約10分、焼き色がつくまで焼く。

調理: 撮影:岡本真直


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