料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

キャベツと帆立の重ね蒸し

超簡単で、おしゃれなおかず

キャベツと帆立の重ね蒸しをfacebookでシェアする
キャベツと帆立の重ね蒸しをTwitterでつぶやく
キャベツと帆立の重ね蒸しをmixiチェック
キャベツと帆立の重ね蒸しをLINEに送る
キャベツと帆立の重ね蒸し
キャベツと帆立の重ね蒸しを印刷する キャベツと帆立の重ね蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

キャベツと帆立の重ね蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

173Kcal
キャベツと帆立の重ね蒸しの塩分

塩分

0.7g
キャベツと帆立の重ね蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ(縦4等分に切ったもの)…小1/2個分
  • 帆立貝柱…3個
  • トマトの薄切り…小1個分
  • ピザ用チーズ…1/2カップ
  • 白ワイン…1/4カップ
  • ドライタイム…適宜
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

横半分に切った帆立、トマトに塩、こしょう、タイム各少々をふり、キャベツの葉の間に帆立とトマトを交互にはさむ。

はさんだらすぐに蒸し器に入れられるよう、湯を沸かし、蒸し器に蒸気を上げておく。

キャベツと帆立の重ね蒸しの作り方1


2.

皿にのせ、ワイン、塩、こしょう、タイム各少々をふり、チーズをのせ、蒸し器で約5分蒸す。

調理: 撮影:野口健志


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X