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フレンチサラダ

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フレンチサラダのカロリーカロリー
(1人分)

111Kcal
フレンチサラダの塩分

塩分

1.2g
フレンチサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…3個
  • フレンチドレッシング
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・サラダ油…大さじ2
  •  ・塩…小さじ1/2
  •  ・こしょう…少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

なすはへたを落とし、縦八つ割りにし、水にさらしてアクを抜く。塩ゆでしたら、ざるに上げてさまし、器に盛る。

フレンチサラダの作り方1


2.

ボウルにドレッシングの材料を合わせて混ぜ、1にかける。

調理: 撮影:福岡拓


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