とりそぼろ
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カロリー
塩分
調理時間材料（作りやすい分量・約２カップ分）
とりひき肉…200g
おろししょうが(チューブ)…４cm
酒…大さじ２
しょうゆ…大さじ１ 1/2
砂糖…大さじ１ 1/2
作り方
1.
フライパンに材料を全て入れて、菜箸でよく混ぜてほぐす。混ぜながら火にかけて、汁けがほとんどなくなるまで、炒め煮にする。
●保存容器に入れ、冷蔵庫で約５日間保存できる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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