料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たこの和風サラダ

たこはペーパータオルで水けをふき取って臭みを抜きます

たこの和風サラダをfacebookでシェアする
たこの和風サラダをTwitterでつぶやく
たこの和風サラダをmixiチェック
たこの和風サラダをLINEに送る
たこの和風サラダ
たこの和風サラダを印刷する たこの和風サラダをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

たこの和風サラダのカロリーカロリー
(1人分)

182Kcal
材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…1本
  • みょうが…1個
  • 青じそ…4枚
  • 三つ葉…1/2わ
  • ドレッシング
  •  ・練りわさび…少々
  •  ・オリーブ油…大さじ2
  •  ・レモン汁…小さじ2
  •  ・塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

たこはペーパータオルで水けを軽くふき、左端から薄いそぎ切りにする。みょうがは薄い小口切りに、青じそはせん切りにし、三つ葉は4cm長さに切る。

たこの和風サラダの作り方1


2.

ドレッシングの材料を合わせて混ぜ、1をあえる。

調理: 撮影:貝塚隆

たこの和風サラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X